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L- J9 S3 n3 a+ k. L2 r; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量﹕1人
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材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾
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. G( B, Y0 _( ]# {公仔箱論壇2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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3. 加入提子乾、合桃粒公仔箱論壇; H$ L" r! L; V% i! N6 }* m* H9 k: I
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4. 熄火，拌勻即可食用
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/ T; ~' m* U+ q( Q9 H5 Hwww2.tvboxnow.com註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用www2.tvboxnow.com( z) ~! S5 y% L9 n; A
) \1 d7 W8 i/ C% }: L9 J3 a（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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