本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
1 ~" J: i1 B1 ~9 n公仔箱論壇2 D+ _1 m+ r- c; `4 w
e世代抗藍光護眼
' i* e0 L6 s$ z% l5 w9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暗屏幕 大字體 光猛環境 |
7 x. _3 Z( Q6 q- V, x3 _
理大護眼註冊視光師招卓衡tvb now,tvbnow,bttvb& W1 {/ u: E. E
! ]% Q. ~: B/ M' `; \返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
- C$ p- j$ A6 }/ Q! ?6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A& t: x; J. N" Q$ v/ e' l
藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。公仔箱論壇! ?1 a& u( W! Q3 E4 f& K2 P
. q2 `' }$ z) l& B, {/ dwww2.tvboxnow.com我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B) t7 h; [# t! @
tvb now,tvbnow,bttvb1 W! U9 X% N- }' H
屏幕愈光藍光愈強
) N( k! Y% L2 _3 C/ i: X$ O% n2 k; K
- J' P) h/ Z$ Q5 A3 s+ A- V0 O \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕1 H; M1 v! U$ l! ?) G
. P) R' ^$ h4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強公仔箱論壇; K- @$ f5 ?) B7 o ?: K5 e1 W0 b
0 ^; a% D$ x6 Q5 V6 iwww2.tvboxnow.com．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
6 o' x+ y" y, a1 K) T- N' X, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" q7 Q+ c0 v3 d
．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近公仔箱論壇, d; p, Z" [) P3 H4 S
www2.tvboxnow.com5 @! y& L6 i* f, z! K0 |6 v6 t0 U; X. _
損害視力 刺眼易倦tvb now,tvbnow,bttvb. @5 J* [7 M( T) G8 q
公仔箱論壇0 S- x+ A* s1 j1 x
長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
( Z1 [; W" N3 u公仔箱論壇1 }+ B- T* C; g% o6 S9 J
1. 損害黃斑點區
! I! G$ K; U- E) s2 O( `& a
+ d; K& D+ ~6 {& l1 |$ G藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。2 c' g& Y' m! ]: C
" N) Z9 x1 \ Z# U
2. 眼睛容易不適、刺眼
; L/ F7 Z) R7 G& z$ k B' F$ P公仔箱論壇% F/ Q9 z/ F( _# o2 z! |8 W
藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
. w( X f2 p) t9 p! C) q8 |
, y }/ Y6 B/ o2 S# ]! j防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差) H# {: C Q) w0 e C: T' X- v
) k; z; q* w* Q R0 B$ q其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
9 J1 n, n- v u9 s公仔箱論壇
8 I9 ]! }/ L1 @4 N$ V! l" X" `www2.tvboxnow.com「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
; _' H0 E- T% I' n0 zwww2.tvboxnow.com6 d5 z' U/ ~: y
近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
5 L( O7 w% ^' vtvb now,tvbnow,bttvb
& v9 T! y8 w0 G# }7 l* A$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
, ]- N9 u- Z; Vwww2.tvboxnow.com
! y2 F3 A1 W/ p. n屏幕與眼睛距離一隻手2 g0 F [- C$ @7 I
! C, d* w1 h$ c, E9 e# Kwww2.tvboxnow.com電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕tvb now,tvbnow,bttvb& Z. [# [: S, ?$ }' T
" n) U% h& f. o# _3 j G1 c- v
．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
, d1 W1 W' ~) @ _3 y公仔箱論壇
; K% X2 T: Z4 q5 E$ @5 ~, W9 g, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深公仔箱論壇% R, f8 B& f5 S! Q8 X4 i
公仔箱論壇: s+ n F9 f7 l4 a' p7 l
．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛公仔箱論壇4 l) [* |) R8 T) S/ f9 Y$ w$ U
2 N) x0 x# Z) kwww2.tvboxnow.com為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o3 n6 h) N2 V/ I k2 r
8 }& Z' c- _) F: ?5 `2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。
0 o* O3 H2 W7 G+ i5 j. @
1 R. k" K A" u) pwww2.tvboxnow.com
2 P- _8 d5 d$ A1 D5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
( H' b% @# _8 G. u+ x' x; r( S8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 G) ]! [0 z% {3 V. R
. Z* h$ ^ q& _% l; i7 ?www2.tvboxnow.com藍光是可見光中，能量最強的光線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }) H5 C O+ f5 ]
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。( e" L- ]# i3 i$ Q3 a0 L) a
www2.tvboxnow.com' j+ B% Y0 l( l' ~6 O7 F
文、圖﹕鄭寶華
' d9 a1 d7 {- o4 m& Ltvb now,tvbnow,bttvb
9 S8 ~) _ w3 d+ W* k: r6 N公仔箱論壇編輯 梁小玲
, B! D8 ?0 K0 x$ Y b# _* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ? @% j% M) ]7 itvb now,tvbnow,bttvb美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
| 
