來源：京華時報公仔箱論壇! I( C/ d3 E1 L, W! e1 Z8 V
; y) y( i. f0 L9 x- jwww2.tvboxnow.com原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克tvb now,tvbnow,bttvb3 ^& T5 B8 z: |' e) W
www2.tvboxnow.com0 G$ B" L. o, y1 q
製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb! n* g( a4 v" c
0 u9 {, [/ l8 {% w7 a
1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
8 L+ a9 F+ t3 \: t8 c) Dtvb now,tvbnow,bttvb
+ A; c! l0 x$ ?! @& o2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
/ b1 T9 c# J- D" K& X4 V/ u# _tvb now,tvbnow,bttvb
4 ~# n# g u' Z2 s0 T9 [' G A6 R公仔箱論壇3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
- q* u: J2 ^0 S5 l公仔箱論壇
7 s: ~, g* `& }! stvb now,tvbnow,bttvb要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 3 Q2 }2 Q/ O* R0 O2 ?3 j) D; ]& `8 [3 F' z
tvb now,tvbnow,bttvb% K( N$ v% p1 t8 R% V7 I" l6 W
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 / w, \: w# z$ w4 F7 h5 d
/ b6 P' L# c! |3 h& r$ f* Z+ d3 [) K
4 a, ~& A8 t2 r4 Q1 }6 |# c/ h延伸閱讀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y: o3 J: H" h" x# [% T
4 V6 h- A v2 B- E3 ]6 Itvb now,tvbnow,bttvb歐洲概念DIY西班牙大餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k6 X# C4 f' g x+ e7 q) q5 F
公仔箱論壇5 z$ w$ N( W7 v: D" A
3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
8 p# Z9 X1 |3 O& w' \5 V7 d! X公仔箱論壇www2.tvboxnow.com- _; ]! J, _! v" f! k0 i
巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
