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酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |% V* I6 Z6 j4 v" ^
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐* }: ?4 I2 m- l6 q) a# v3 v
# T% x) f+ @. s, L公仔箱論壇(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K/ S% j. |5 a3 n: {
4 w1 Y) N! }+ R1 Q. ~ ~+ H5 Q; qtvb now,tvbnow,bttvb(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精tvb now,tvbnow,bttvb! T0 ^- n3 i8 r$ v% b1 _
' a4 L' [8 J) x/ k6 e(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量www2.tvboxnow.com9 H- q& P! A2 E1 q# [8 N
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀www2.tvboxnow.com' f* b7 a0 q& a5 U1 L
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◆男女飲酒上限有數計TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v3 g0 R4 h, _
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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3 I1 U+ q2 m. x/ Q制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
! X! T; E% V0 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i3 m% J1 s# u/ c
單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個www2.tvboxnow.com) `/ g. v% T5 C' j# Q: _
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酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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