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羊腩煲

而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~www2.tvboxnow.com; x: k. o# ]! W: E1 z
如有興趣整羊腩煲,材料如下
0 Y/ U4 X/ f4 w9 D: Htvb now,tvbnow,bttvb羊腩5-7磅(夠8人以上食)tvb now,tvbnow,bttvb* o% q. y; e$ F( @3 J
蒜頭,薑,蔥,乾蔥公仔箱論壇) V& P- x' l& _+ ?4 n; t4 d, A  K
南乳,冰糖' k: r$ i' H; ]" _5 ?* Y
先把羊腩飛水,再去除肥膏, b$ z7 R9 e. [
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時
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