本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 ( N2 [% {! D$ C$ r( j( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B! r/ |7 w1 o6 |, i/ i
有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩tvb now,tvbnow,bttvb* a5 R! R' _) M ^! f
' r2 Y. \" l7 ]0 S5 m6 \5 e+ ~
: x+ L9 c# x5 R* j
# M2 g' B5 \1 z* Y8 ?夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。" x B+ P! d, F9 b4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s( o- m% E! r: S! D- x/ ?
現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：
8 k+ Z) J( _8 {; C$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X. c- I6 S% Y9 i/ l4 m) @1. 冬瓜www2.tvboxnow.com# C+ K. A! g+ D$ M* U! p
tvb now,tvbnow,bttvb2 q" `; l# f" H9 m+ ~ {
性微寒，清熱解暑，利尿消腫
+ ], Y. m; S& G0 |8 O1 d& Jtvb now,tvbnow,bttvb
* v$ B& _4 S/ H/ a- L公仔箱論壇宜食用者tvb now,tvbnow,bttvb* }& l. t! A. R: u
: S1 i& l: s7 j, B) C. {/ Z7 e1.小便不利，水腫；8 i0 h% l; i2 Q
. j7 m' x2 _1 P l- q" z% u$ K( v公仔箱論壇2.實熱之人（口渴、心煩）
" r2 M) \3 w6 Z! I" G5 I, B) s; O, V www2.tvboxnow.com1 R" t! x# T6 B) t' X0 Z( J
不宜食用者6 ~4 Q1 G+ I# f7 i9 ]$ v0 I) z/ @
# G1 E& r. v0 g+ C* d; m. W1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者tvb now,tvbnow,bttvb! Y& J4 Q# X' `# t
5 i4 z4 ?% \. q. h0 z& Itvb now,tvbnow,bttvb冬瓜湯（4人分量）公仔箱論壇- D4 B7 \ P! B3 A v4 r
6 f. m) x0 r6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 e9 b2 T1 f6 V. N( Z0 c( h: ?( U公仔箱論壇
7 X" D1 T4 `" q1 K8 F* c公仔箱論壇冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量1 ~9 D r7 t2 k2 j6 f" D
p1 ^/ x2 U" V" qtvb now,tvbnow,bttvb製法
0 A7 B; L, m- h/ }% p, r) ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?2 H6 l$ I* T. S
先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
% B# a7 ^* w" ~. Z, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e6 e9 ~) V4 b: F
功效
T1 G6 f! K& N6 A+ A6 v- r6 E www2.tvboxnow.com3 V$ i: \' h* c* D
清肝明目，解暑，祛濕
* A- Q2 B8 A: S6 w7 ~+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {- H* H N" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 綠豆
; Z1 [2 w; e* g* l- @1 y7 l2 U, n4 w % Q4 {! \! M2 V H/ \
性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
1 {; U, l8 l4 W n( E8 l
2 I, G$ I' b& o, j+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜食用者& r6 i; G. i1 ?$ d' T% R
9 v% U2 f% Z# ^3 W# |1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫) }5 j$ R3 ^1 h$ L# \7 Z4 V3 R. g: n. b* m
" v; k4 j' ?* b3 L% _8 \3 N3 n9 l; u公仔箱論壇不宜食用者
3 H0 L( K% c. g/ p5 |' z' N" @tvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com- l% ?: s: ?! f# o7 j
脾胃虛寒腹瀉者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q E: f: U- O8 g8 G7 n. G8 S- ?
# Q! P% b, [4 t* ttvb now,tvbnow,bttvb綠豆粥（4人分量）
) L, w0 X( H; |6 i# {4 V d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P$ R/ z" |$ {, M+ ]; v& H& u4 E
材料, D% N9 H8 v4 G' [
www2.tvboxnow.com$ Q' p. d; K7 v& ~3 j, }; I
綠豆 30克，米及水適量
7 _7 H4 h1 `% \$ T/ H2 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l4 u. M# D, w& s: O2 y! c: M) F4 m
製法
7 }9 E5 H7 [" ~1 R- U) O; swww2.tvboxnow.com
5 g) D, Z2 I" d( F' I) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可0 U$ e& P1 B# Z0 r9 |
www2.tvboxnow.com' H- j- q# o" @2 ?* V. O( W
功效
' ?$ w' F' s* i* \ r$ cwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb( s" h" }% I( J: q
清熱解暑
; q9 O2 U, |4 d8 f6 g. R www2.tvboxnow.com4 g% d. o0 p9 i
註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師3 Q& i1 \# R" f2 V4 U4 P: d8 ^9 f; L
公仔箱論壇% h- o; L. C6 z# h- H3 N5 M6 `
文﹕基督教聯合那打素社康服務
- P4 n( z4 p* X6 V( f
8 ]* O9 Z0 w1 a( @" _3 W1 ftvb now,tvbnow,bttvb佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
| 