世界衛生組織把近視列為失明及視力障礙的主因之一。近視成因除長時間近距離用眼，近年實證研究亦發現，缺乏戶外活動是危險因子，增加戶外活動則具有保護效果。基隆市衛生局呼籲，家長帶家中幼兒每天戶外活動至少2～3小時，避免幼兒眼睛黏著螢幕，可以減少兒童近視的發生和惡化。近視早 變成高度近視機會增
! R& G) L5 U4 y1 T公仔箱論壇因兒童近視問題嚴重，越早近視，度數增加越快，變成高度近視機會變大，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明。為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數。基隆市衛生局提供以下6大護眼撇步，幫助你遠離近視：tvb now,tvbnow,bttvb. x' u, Q# d7 t6 T
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
# I, m2 r3 F+ `" A公仔箱論壇2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
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7 b4 B: F! w! k: i- ?4 Qwww2.tvboxnow.com3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
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4）看書保持35～45公分的距離。tvb now,tvbnow,bttvb2 X' c" d! t' W' q5 R' R: L( p0 a
+ [5 y; U/ n( g% d5）均衡飲食，天天五蔬果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M! ~# \3 m$ Q. s7 _" i+ y- T
" U" E0 T% Q% C, U# a9 ]2 T$ V6）每年定期1至2次視力檢查。 |
發表於 2014-2-28 12:44 AM
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