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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb- z* ]6 {! e- P& D  j8 D8 |
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
- Z9 Z1 N1 l* P* S) B4 {% btvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
2 n# L9 }  n: Y' p; L0 C7 t* O' B  2、拌卷心菜 公仔箱論壇% ]) w0 L8 [" z, v4 m! ]1 Q
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
% s: _% w: x9 L) U1 y  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 : j( }# H. u3 a4 N# e* A7 ~
  3、拌绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p9 ]! G- S: C  R. ?0 j8 u( _7 J
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
0 B& X% e) p$ K2 M- h4 @3 O  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 www2.tvboxnow.com- J/ a# c( n: _% d5 X. `1 {& w' Y
  4、黄瓜拌虾片
' b& g. Q# g  h1 V: e. w: Qtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
& h, b  r# g  S- J公仔箱論壇  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 www2.tvboxnow.com: c1 F7 `' ^6 l7 C- I
  5、麻酱拌豆角 www2.tvboxnow.com' y4 w' T  {/ F$ s# R+ Q  O
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 www2.tvboxnow.com+ U( E# ~5 B4 }4 s3 Y: x. G3 I4 j9 a4 n
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb$ {! J9 O$ k8 H2 F$ U4 X, s
  6、肉丝拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^# v; m6 M# C$ s
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 www2.tvboxnow.com& u: _$ P; _) q7 \9 W
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。   r, |9 D8 m' @& g( T. {
  7、拌韭菜 % o/ n1 r1 ]' y
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
  I( t' C, U! Q" f7 V2 d  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {/ }$ w8 m2 k2 B4 u: X  E
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
( t$ y% K3 a7 Q/ O' \: _# ?www2.tvboxnow.com  8、拌香黄豆 6 @0 z- Y: ?9 W' f- n  y! m+ ]. \
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
4 l, x. v* O9 i' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
( p2 F) K4 |) R1 w: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、麻辣粉丝
+ _$ S, P  M8 ]" v公仔箱論壇  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^' f' G% X3 f$ ~' x
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
7 M! ^5 i4 R2 v/ t. @' }tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f# _4 v" T. _0 S8 w# `* v4 b, n
  10、拌粉皮 ' t* E' g4 x# V( K  g# D2 h4 \
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?# X$ z! G8 U! Y* c9 J' w8 i( Q
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
. {) D( I) o* H, w  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   特点:清凉味美,盛夏佳品。
; a& c& H1 [& d8 g! D7 p公仔箱論壇  11、拌芹菜
0 F) w2 A0 g. R9 N# Z+ K' c8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 www2.tvboxnow.com0 n3 J3 G8 j( N: u$ f7 t* H# [
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。* _/ b  g, o0 J  u3 ~
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
  z& L: D8 `9 M3 ]$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  12、茄汁芹菜 www2.tvboxnow.com) E1 k- f0 ~9 N7 t% W2 Z
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
/ ?% j* M; ~7 A$ T  S" t  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。% U& d5 m; W& i; W$ o: h' L0 d
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
$ V2 w. i! o* K7 b  13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O* i' P, R; n" m
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 tvb now,tvbnow,bttvb2 u1 n* Q  `& p" q$ a
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
% o0 V8 i! t, D  特点: 五香味浓,宜下酒饭。9 p& c& h5 u  v2 N/ ~5 q8 \: P" y  c
  14、菠菜泥 公仔箱論壇- m3 ~7 d7 b4 f% K. P6 W
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb) F& `1 j! ?- G- H
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
+ \- q; @  |! E- htvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
' `& g' J0 C( @& Q* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15、拌什锦
0 J9 {0 E8 g8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f" d6 F; V: }/ z# A8 }
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \) s7 ^4 q- j, @% l# B/ ^+ ^  v) `
  16、三丝芹菜
* i; P2 e. r: e3 h  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
1 Q3 Z/ |. w# e0 W' U% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
3 w+ G# J! t  B3 X; b; {3 C! Pwww2.tvboxnow.com  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
: a* e# G0 l9 g: y1 {& {www2.tvboxnow.com  17、青椒拌干丝 $ C; k5 W, x. m9 K. X
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb* {1 v' O2 g+ j, B( E/ m9 p2 G
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
1 _( m: \) M3 _% X' r2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
: @6 `0 K9 T' H$ M公仔箱論壇  18、炝菜花
' R0 W- J" a/ ^, ^: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 www2.tvboxnow.com7 X8 T  l; P- ]  F: Z9 o
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。7 q5 z3 O1 p" N" G* K  G9 ]
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 tvb now,tvbnow,bttvb4 X2 R0 Y  F: |+ Y
  19、炝芹菜
# L# k! ]/ N! t' D4 D2 swww2.tvboxnow.com  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 公仔箱論壇0 O7 Q7 p# D  C  K- S
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _) X+ x) @- y* a2 b; Q
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
9 n0 G) Z4 b& z  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 www2.tvboxnow.com9 r% I; t3 j- l4 O* @& `
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。" D3 Y8 z0 B) y
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 www2.tvboxnow.com9 t+ D* N5 y- Y& \5 s: c) E
  21、三味黄瓜
  b0 s) D7 c4 l, W" W  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 . n& `9 d* o- ^  y
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 1 C- V) ~) N9 }
  22、炝油菜
+ f$ v- r2 H7 ]/ p& V公仔箱論壇  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
; |4 x" W! I3 Y; Z1 J% p  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
% L6 x: V% v* o8 L: h0 M. u# J* ftvb now,tvbnow,bttvb  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j2 P5 A  \) `8 h
  23、油激黄瓜
. ^0 R5 J5 A; I9 _2 s& {5 P; j  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
& Y5 f; I( H8 F! A5 vwww2.tvboxnow.com  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
/ [/ E- D% S8 X9 s& X  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
* p% o9 y' f4 Y5 M* x8 Awww2.tvboxnow.com  24、炝绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb- j0 p* {. o  r- |# [8 f  B; f5 o
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
' \+ v& a$ Z7 v$ y公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G. _+ b, }" X9 h% e. E* k
  特点: 香脆可口,制作简便。公仔箱論壇5 w' Q- [2 V, G- U5 ^8 `
   25、炝辣白菜 www2.tvboxnow.com3 v% ?! z+ u/ h* X2 ]; C
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
- M3 C% _6 X+ [8 r* Z1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
: F1 U9 |& W' i* Ewww2.tvboxnow.com  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb6 l3 ~5 N" k$ H+ L% O* t
  26、炝辣椒黄瓜 www2.tvboxnow.com" F6 {$ U) o. Q! g( y1 c7 Q# U
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 1 f1 f( I: W& P# N1 b1 v
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 c) d3 r0 d- ]
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
: ?% B3 n3 x% q5 r  x1 T; i0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  27、炝海带丝
9 y+ m& P  Y- |$ Q9 f公仔箱論壇  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
0 ?4 ?5 E4 J( g) {8 T$ ^  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。www2.tvboxnow.com( P" o( S& g  ^: f" s
  特点: 丝长味香,别有风味。
1 j# B2 e' W% Q公仔箱論壇  28、三味白菜 7 n3 M; V5 q. I, q4 q9 I
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
9 O* O- b! ]0 \3 t# u) y  `; [tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
  D  s2 K' b7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  29、拌拉皮
, w- T" w5 c- Z' w: X2 z: u  x公仔箱論壇   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 www2.tvboxnow.com* _2 g* l" S* [8 M$ l
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。公仔箱論壇  Y0 X6 K( h1 l: t2 t2 a$ Q
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
/ V- Y. y' R3 t  o公仔箱論壇  30、韭黄拌干丝
2 \4 p, Y2 t8 V  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
3 _0 t+ a2 |/ D& y  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 8 {+ J$ M8 V; D( D( V9 }) }! g
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 tvb now,tvbnow,bttvb7 f8 T8 x; M/ b1 {0 T& b4 B, ?
  31、海带拌粉丝
5 m+ g) l' i. }1 K0 Q% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
! b; p. v  k6 }9 I. _: P- O4 b/ u  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
+ F% @7 A# |6 w6 _: f) V: l% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  金果绿叶
6 u1 r$ I" o/ w+ Zwww2.tvboxnow.com1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   www2.tvboxnow.com, \; _7 ~# B$ b
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
4 @- X! ]# I, z$ Z公仔箱論壇3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。     }0 ]! i/ S6 ?9 ]
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
  O: {8 O) X" e: O9 c( a' x5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
/ W1 G6 ^) H+ {  M  韩式牛肉豆腐汤 www2.tvboxnow.com; J. G) t& W0 P: f+ a5 h
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
6 t, `" R; _, g$ m2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   公仔箱論壇; G- }1 z' H9 N
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
7 i. F+ C2 ^% l& v* I9 U6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [' \$ b: D/ Q! M+ d7 D* U
   酿三角豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h# I# X6 d9 U# s. {
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  公仔箱論壇* e) J$ }5 V; E# C
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
7 X7 t4 l: z! h1 h& U6 G3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m) K+ y4 |( E( m9 `; `+ Q8 [
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
2 }0 v) R6 B) Z- G0 P! H    虾皮锅塌豆腐 + @5 r* ]. H( O2 J
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `- M' k2 o  {' g0 L6 i- u; M/ U/ W
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 www2.tvboxnow.com( Q# `2 u5 @' c7 G
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 ) W6 b; ]+ B" t  u
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
" {1 {' s8 ]- l7 U+ \# o1 [. H公仔箱論壇5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
' O: u+ [. j& m! z6 a3 h  ~& ^5 s: g, awww2.tvboxnow.com    泡酸黄瓜
1 a! X1 A) n+ Y& g6 h+ v/ A& ptvb now,tvbnow,bttvb黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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