本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb" j9 ~$ u+ k7 e" R- ]
' [* ]: \2 p& S; m/ |; Y傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?2 i4 [6 Z- |3 R
* M3 d3 L5 V9 X; z; lwww2.tvboxnow.com酗酒影響精子品質和數量www2.tvboxnow.com9 w2 A' B0 ]5 p2 P/ @2 F- Z5 l
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。( l; {: m* W1 n1 V. g
酒精成份殺精易引起不舉tvb now,tvbnow,bttvb# P' D' M J' D, g& d5 F# B
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
4 B6 U( G3 A6 V公仔箱論壇中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。www2.tvboxnow.com9 ?& g/ J M1 l, z: h' w
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
! ~$ f7 z O5 V& _公仔箱論壇【培養精子特攻隊】：www2.tvboxnow.com6 H+ o- {. b" y1 L6 ?, c( [7 b {9 _! t% A( d
1. 攝取優質蛋白質：
/ g4 b/ O# z n6 |( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]6 e' T/ u% p- F+ V |& t
2.曬太陽排濕氣：% c/ d' K6 _: B+ q- r/ ?+ [# Q/ W
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。
7 P0 T v! h; ]. F( J" l. _( o* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.補充微量元素食物：
) [ J# y; F3 Q. Z" D公仔箱論壇維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
1 { z$ e+ @' @, P# x* z公仔箱論壇4.維持運動量：$ J0 @$ L5 b- B& ?8 z7 K& O& {
運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。
4 r, e- T! l* d6 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y: f9 Y1 t9 P9 y$ w% o" g3 `
5.充足的睡眠：tvb now,tvbnow,bttvb* A, d9 z: k* T0 W% o# C. y3 [- g
深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。
$ |! j c2 O# _5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！tvb now,tvbnow,bttvb% U; y0 U, X! h$ T
【精子保健按摩3穴位】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b, o; K$ Z5 h& U
★1.湧泉穴
) d( D; c% o! _+ N* x2 q' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
S+ o8 w. S9 A I' O效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
. U8 B& @* K2 P★2.太谿穴
, v4 [. |! ]! A% J4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
2 H1 B$ G! c4 }效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。www2.tvboxnow.com7 i* `; ~/ b+ E# `6 c |
★3.血海穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x; h; t2 `# r# l
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。www2.tvboxnow.com6 g9 U( Z; r* k5 A) r
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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