來源：人民網
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在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
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5 ^1 ]* F: v5 p- P7 bwww2.tvboxnow.com減肥食譜之清爽黃瓜：
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材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
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) O& f4 R! y- N% g3 }tvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。 公仔箱論壇 H- G+ ] r3 l! h1 ]- R( E
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2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。 7 ~) u2 V8 R( t) F: J; R
: M$ g) r3 z+ K& c3 b9 A' g. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a4 b* K+ t0 o, K9 G
0 K9 h! z' w0 I* E公仔箱論壇減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。
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減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲： www2.tvboxnow.com. W+ ]# ?9 Q% \
, x* i! x$ g* A- C4 ^0 d7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。 公仔箱論壇$ S' O8 G0 ^" b6 _
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0 v. V' J( U0 c9 o& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。
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5 O3 `0 @; p2 S6 e- y# g7 b' ^! vwww2.tvboxnow.com2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。 公仔箱論壇! P! |1 k' Z W1 [% q. s) J. U
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3.攪拌均勻後，即可食用。
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! a0 _; p$ Z5 Y8 L; W公仔箱論壇減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。 6 O& L3 q; r( q# i. O9 h
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減肥食譜之美味西芹：
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, ]2 T( P. U5 [/ ^: j, g# _7 W# X材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X# \2 x( L1 C! o* x
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' F: W( ~; o# S" M% s3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q5 i* e% Y/ T9 i% x
- v. K' {: _' q4 _" T6 b6 u! |公仔箱論壇減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 公仔箱論壇! C2 Z6 o3 a7 Z0 g6 B9 i
) `. h2 u0 _7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！
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' w. ]) }/ u4 v& b( ~: Z1 ^) D蟲草烏雞湯(圖)
/ ? i `+ N' I) W7 X/ j3 [8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H* h; G# g: E# f! C t
醬滷五花肉(圖)
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羊肉去羶味小技巧(圖)
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發表於 2008-3-14 08:53 PM
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淡淡的愛是深深的喜歡 