食品中較常添加維他命，包括水溶性維他命C、B，脂溶性維他命A、D、E、K等。其中，水溶性維他命比較不必擔心添加過量問題，因為只要多喝水就會排出；但若是添加脂溶性維他命，就千萬不能過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V1 Z2 c! w+ _) u
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食品若添加維他命D，雖然可幫助骨頭補充鈣質，但補過量可能會造成高血鈣症，出現脫水、噁心、嘔吐、腎衰竭等。依照衛福部建議，維他命D成人每天食用量，總量不得高於800I.U.(國際單位)。
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許多兒童保健食品，強調添加可保健視力的維他命A，但維他命A攝取過量，可能會導致神經病變及腎功能傷害，建議每天食用量不得高於1萬I.U.(國際單位)。tvb now,tvbnow,bttvb& t% K! b- ]2 M
+ ] Z$ U) M$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命E主要功能是提高抗氧化力，但過量會造成凝血功能變差、出血。不少民眾有吃維他命的習慣，但每天攝取的蔬果、肉類等食物中就含有維他命，若再加上奶粉或飲料可能添加維他命，稍不注意就會攝取過量，建議食用前要看清楚包裝食品或藥丸的維他命含量，避免過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e6 s: x; {: }
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食品添加物 維他命(營養添加劑)! C! C# x9 u4 l% ~
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食品中適量添加維他命，可補充人體所欠缺營養。
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5 j2 l+ P2 M& h* V: H( ~; r/ ^公仔箱論壇．成分：
# C; n6 k1 r' O維他命C、B、A、D、E、K等。www2.tvboxnow.com. Q) e; G1 z! L' E6 N& j
7 `2 g) T. y8 n* s．常添加食物：www2.tvboxnow.com& A$ @' K7 R, D- X, G1 a
奶粉、部分包裝飲料等。公仔箱論壇, N" Y1 k8 A7 l! U) C- L
0 ^+ K7 @- J! E5 Y- T, vwww2.tvboxnow.com．健康疑慮：公仔箱論壇: t' z2 J5 y/ J( M) N8 h/ ]8 t
脂溶性維他命勿過量，避免引發腎功能傷害等後遺症。www2.tvboxnow.com& A0 L$ B5 }' R4 W; H. W# x
% W1 Y" U, C& P4 n" D" I8 v gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．專家的話：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m- k, x. [0 I' c8 E$ C. r H
所謂營養添加劑，主要用來強化食品營養。例如強調骨骼健康的產品，就會添加上維生素D等；號稱補充膠原蛋白的產品，則會添加能幫助合成的維生素C等。 |
發表於 2014-4-22 11:21 AM
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