神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.; I, `% v+ h4 C
8 s9 H4 t. O! m* }! m- @. u' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法步驟:
$ c: u) a% g7 O9 g E* o3 [1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)tvb now,tvbnow,bttvb" F0 L1 |1 m1 r- F
2.用清潔的布抹乾水份.7 Z- s& g1 q! @" ^2 h8 v
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
" A- O7 P. _1 r2 H& {( r5 f公仔箱論壇儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方/ n1 J; \! P) J5 f' K/ n
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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4 X( `6 g* g9 X' X# k: y香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，tvb now,tvbnow,bttvb2 v* t% g: r) E" Q/ A$ [
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，公仔箱論壇4 \; i4 C2 p b% p6 x6 }: R% i
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x# @# n6 L8 L7 ?2 s
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。) Q- e0 x& \6 [ J; \" [2 _' }
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {0 V) T6 b2 g+ N
0 K" E6 S; u6 {0 D% d公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病公仔箱論壇! t( }$ i$ L) @! @5 r X% I9 l3 ^
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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- _5 A& P6 _$ g) P4 Gwww2.tvboxnow.com當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。 g! R/ _, L% c6 R$ o
6 N* E3 T- I# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風www2.tvboxnow.com% t' @* m5 ^! q+ K( Z; c) V8 E
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb; O8 K/ g* R& [) B# d$ w7 ~
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適7 y& ]7 M5 c1 e# i9 o
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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* r1 k- H6 B7 e$ {2 h) [www2.tvboxnow.com六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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; [* w$ C9 g: M2 c- l香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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# s, r% X9 C5 k) _, w a, G公仔箱論壇七、常吃香蕉可防治低血鉀症! O8 N; U4 M5 B m* L
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆0 P1 [( W. r3 `4 o6 u, j" J! Q' [
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。公仔箱論壇& r5 t* K3 b/ L5 y9 S% k
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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" O+ h5 t: O2 ]tvb now,tvbnow,bttvb十、常吃香蕉可消除瘙癢
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9 \ J# V+ u# _7 l香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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