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5 Z9 c% P/ p9 a2 Mtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：+ _" u, b' K- S' ^! u
水 4 碗
; ~4 I# W! N7 {4 j公仔箱論壇 黑 豆 2 兩
$ l" k) J: o$ W$ A9 ~ c5 y 瘦 肉
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浮 小 麥 3 錢
0 O- }) q2 S: I. `+ g3 X公仔箱論壇 北 蓍 3 錢
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(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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