不少人在炎炎夏日都會選擇飲一杯冰凍咖啡消暑，不過千萬別看翰單單一杯咖啡，隨時拎你誤墮肥胖陷阱。
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一杯摩卡曲奇星冰樂用上全脂奶和淡忌廉，熱量高達695千卡路里，當中含105.6克糖（26茶匙），其中僅有10.68克（約2茶匙）來自乳糖，其餘95克（24茶匙）全是添加糖。跟據世界衞生組織建議，女士每天攝取添加糖上限為25克，男士為35克，即是喝一杯摩卡曲奇星冰樂已是女士每天攝取上限的四倍。營養師指攝取過多添加糖會導致肥胖、糖尿病和蛀牙，更指星巴克一杯飲品就隱藏大量糖份。1 e k; X7 Z5 D7 Q8 r( s6 S" e9 w
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發表於 2014-6-10 04:58 AM
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