腳跟痛不關骨刺事
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. O L5 _ ^& Y- m, t* ctvb now,tvbnow,bttvb左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）. w% _- @$ ], \( c9 `
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' D" T' Y8 u; f' N7 ^. {9 t" U: L足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z- t8 u7 H$ S* s: V4 y
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足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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早治療、勤拉筋是治療秘方。
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: w4 [( \/ W( g [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【拆解謬誤】www2.tvboxnow.com5 G; g8 G0 ]5 O% }: p8 ]: ]; Y; Z
# E P, n% C4 _2 ~tvb now,tvbnow,bttvb謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。公仔箱論壇 f8 w, Z* z w$ o$ c6 E" a8 O
8 k6 z" \1 k8 o+ n" W+ A; {www2.tvboxnow.com鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 ^9 a# `* p7 ^
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。. r" S6 z( a3 Z$ {% ^. O
4 V( t1 S6 n4 Q W C& fwww2.tvboxnow.com足底筋膜炎 久坐起步最痛www2.tvboxnow.com8 d4 G. a9 ]3 w6 `4 ]% N
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [% S( j) d+ [' e
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？) G( T; r B4 o, u2 O* k) g" z
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎公仔箱論壇/ o+ |/ z/ D: B1 g5 d) |8 Y
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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" t2 f( ^( M+ v/ U* X傅﹕有何病徵？tvb now,tvbnow,bttvb4 a# U" @$ Q2 E7 A3 D: t( E
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。tvb now,tvbnow,bttvb& ~2 n) X7 u0 H0 k; ?* H9 L- V* @
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
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$ k0 ^4 D7 e; F+ x公仔箱論壇鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。www2.tvboxnow.com, h6 t5 y. l0 x4 e- g! m
% b% }* T$ y9 r$ ?公仔箱論壇傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
" e" ^% h- o4 V T) u& a6 p2 P公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb. X$ E$ m0 E% ?3 F5 f/ L+ \
傅﹕如何診斷，是否需要照X光？7 D7 i' L' C. ?/ r; `
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。公仔箱論壇: G9 b; V% Y; W# M" @* o
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傅﹕如何治療？, I! ~' |, k) ^+ z
' x( D4 M- n) o( n鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯, @3 p* k6 [5 f0 \
4 k% B2 J! [; G/ V& E9 Ttvb now,tvbnow,bttvb傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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S& B! l5 e4 k3 E9 {! ~鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。www2.tvboxnow.com' L ?# q7 E9 Y
2 o/ _0 Z, T3 J# K/ ~★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）1 D2 O7 v1 c- s2 i, Z. _2 ?, \8 l
; P+ U+ j0 f6 j4 j$ S; v* R站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
% T# A$ X+ X/ v7 Rwww2.tvboxnow.com
7 \# o2 n# B! q/ F) ]) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）www2.tvboxnow.com, e0 s( j' u+ z9 U1 [
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不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。tvb now,tvbnow,bttvb' w) {7 l1 p1 F+ e- X2 S. T; P" ^
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文﹕鄭寶華、陳雅君
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4 D/ _4 `) A% a+ m5 Dtvb now,tvbnow,bttvb編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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