1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
, B. p" p8 k7 _0 Z6 {* c* v: O: G9 e2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
- N7 n2 s/ U6 o( E: d. Kwww2.tvboxnow.com3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
" q0 r' B8 F- S" v. t _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
: q; n- r* g# ~1 Z: Q7 N6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
& }- m& h, J7 @% Etvb now,tvbnow,bttvb7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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