材料
9 G$ ~, K6 B1 @0 U. E: I$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松茸（浸泡及瀝乾） 1両tvb now,tvbnow,bttvb: M. R) d9 ?* Y6 r
雞髀菇 1両
/ ?( s4 Q8 U# R6 b秀珍菇 1両0 L3 _3 `/ c8 i" Q3 Z
新鮮鮑魚 4隻www2.tvboxnow.com* U% h$ h! X! x8 {) _$ T8 g4 \% p
紅甜椒 1両
8 l; `; }& B; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 1両
4 [& `3 j: H: A5 b7 Etvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2両www2.tvboxnow.com8 e& t; `8 |) S* U
葱（切段） 1/2両
% l% R! a, l: z5 C: t8 P/ `. c6 Gwww2.tvboxnow.com薑（切片） 1両
( n; p: `- M9 [( j( t菜心 8條
9 {6 }9 E2 K) ?( t3 [* E* Kwww2.tvboxnow.com糖、鹽、生粉 少許 M9 S F8 ~$ T' B7 ], B; r
油、鹽水 適量tvb now,tvbnow,bttvb8 D7 e$ o5 d- u0 x; W: `) V' B2 G& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u I2 ~; M B, p+ O( n. f& w) T
4 _/ K: Z* y; E ^2 A4 X3 d做法
, V+ h% X+ w2 P1 G- L% y0 `* l公仔箱論壇1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。鮑魚切片後，以鹽及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X# _% u6 {, `; o2 i
|) K0 D e, m) [( Rwww2.tvboxnow.com2.將雞髀菇、甜椒切塊。www2.tvboxnow.com3 k' e, K5 E3 N/ h( M
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3.鑊中燒熱油，將菇菌、甜椒泡油撈起，以鹽水略煮。2 J( O* v: s6 z) ?) m7 w, i8 ?2 Y5 k
- ` r! @, g, D1 q3 r r4 H公仔箱論壇4.鑊中燒熱油，鮑魚泡油，撈起。
, C6 q2 m. ?" w/ p2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ~6 L" C0 I U. ?tvb now,tvbnow,bttvb5.鑊中燒熱油，蒜蓉、葱段及薑片起鑊，將鮑片、甜椒及菇菌回鑊。
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6.以鹽、糖調味，快炒後上碟。鑊中燒熱油，將菜心炒熟，伴碟享用。tvb now,tvbnow,bttvb3 `$ d* o5 W6 u6 u
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小貼士
8 W7 G0 x ?. C6 }6 ]% {6 }; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以攝氏六十至七十度油溫將鮑魚泡油，可保留嫩滑口感。tvb now,tvbnow,bttvb% k" Q" Z0 @( E) E4 r
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發表於 2014-9-12 07:29 PM
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