材料: 公仔箱論壇+ G, f9 L9 n9 D" k. [& I
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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& K) I/ p* x8 x5 [$ z鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙公仔箱論壇! A+ `7 l3 k% ?( q5 r
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |* I4 i R0 Z" n$ Z! G2 n
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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( t* h5 s' S) b5 c- y" }; v3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。1 \% ~* q4 y k/ R/ d( H" X
3 w; v+ a7 S2 i( N1 k公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-10 02:56 PM
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