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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

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材料
* R5 ]6 G5 t" h" C0 u$ h公仔箱論壇    牛肋條
6 d& t9 U" d8 utvb now,tvbnow,bttvb    300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w. P0 d, z# ^' _8 p
    蘋果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w- l" N, F5 b2 O. f6 {, a
    1顆
- s: \2 s- K; `# q! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    洋蔥
+ i$ ]- W% \$ l; ?# X公仔箱論壇    1/4顆' u3 I& U1 m$ U$ k3 h
    市售高湯6 q% Z; e( q( Z
    300㏄
& Q+ m3 }: _; Z2 z7 xwww2.tvboxnow.com    水公仔箱論壇  U, V3 c  `- U! J! J  Q
    200㏄www2.tvboxnow.com. Y; `- a! z8 G1 t5 O/ i8 S
    蒜末TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i6 N8 h0 T; [1 {9 L/ n) @* d1 ^1 u; }
    1茶匙
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+ [- C+ W+ b5 F0 {5 q7 N, q* H調味料
& r2 h% d0 _; B6 fwww2.tvboxnow.com    日式咖哩塊公仔箱論壇0 J* x8 {3 Z$ z, R" ?
    4塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R* X8 X1 q) j& G5 o# n
    鹽公仔箱論壇, x) c  U3 w5 }. T. f! c/ V+ R
    1/4茶匙
1 m  ^( I, L0 f  ~- Nwww2.tvboxnow.com    糖公仔箱論壇/ C$ o0 @! _2 I2 O: l! c1 x
    1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T( B- q+ r& s, R$ u
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作法     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q9 Z; C: J: E
    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     
  X  r3 T/ u; B' p3 r$ }3 x* F# C* Vwww2.tvboxnow.com    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i9 ?# F: |  Y$ J
    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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