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牛肋條 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g3 J9 z3 o1 T) X
紅蘿蔔 150公克
5 a! X8 i/ n$ H4 L' x& f2 H" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 馬鈴薯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 _ O6 G- \+ j% ]; H. R
洋蔥 1/2顆公仔箱論壇! @. R( L( x6 O, B; M5 b. _
蒜末 2茶匙8 R: l( W0 w4 @- B9 O6 O
椰奶 3大匙
8 F8 R0 H2 d, \( v. Kwww2.tvboxnow.com 市售高湯 600㏄
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調味料
9 f- }5 r+ w' lwww2.tvboxnow.com 紅咖哩醬 1大匙www2.tvboxnow.com# }0 V$ X% F" Y5 N& f9 D* {, U- Y
雞粉 1/2茶匙
) Z$ a" e$ i2 a. \) ntvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1茶匙8 y& @2 z1 _3 ~. ?5 [
糖 2茶匙 X1 e q' W1 ^' H6 C% [
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作法 tvb now,tvbnow,bttvb8 b6 ]+ d5 Y9 D, T5 f
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
* ^: Q% [8 L, E' m0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
b: K0 b- T6 O1 |1 x* }! l 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 公仔箱論壇4 r+ n, X5 e2 ?; b0 W" O4 j
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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