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8 H, W2 v) q% w% Z( O9 Xwww2.tvboxnow.com材料
9 q1 ^- R: o Z0 c, E 牛肋條 500公克
( n% h/ n$ t: P+ k- ]& H/ a) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅蘿蔔 150公克
- L9 B6 Q% U8 M' E) c% T- H% E 馬鈴薯 150公克8 D; q7 h/ t& h- E6 |/ f
洋蔥 1/2顆www2.tvboxnow.com/ E0 l$ \% r6 n, j* n# |/ x. R$ \
蒜末 2茶匙
5 [( w/ x6 Q9 g1 k& \公仔箱論壇 椰奶 3大匙
0 l: E' H' N- V9 i: E9 Q+ M& L% p公仔箱論壇 市售高湯 600㏄
. j; j# R( i' F: }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z: S' i6 |4 z. Z
調味料
$ x2 W' p- v) Cwww2.tvboxnow.com 紅咖哩醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {) o7 F( k, _- i
雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% j$ o3 m2 r f H
鹽 1茶匙
' X0 B8 ]8 C1 c& L7 a 糖 2茶匙- V$ o8 \) \8 @( ], i5 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H+ |" q1 P8 {, k6 c W
作法 ; `( u$ m7 B& R1 U. g( M- [
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
0 z9 @* w2 d: E$ w8 r 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
: o. V7 q9 @) A. B% N1 ]www2.tvboxnow.com 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 公仔箱論壇: t3 I# J5 c1 S+ H
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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