用料是: www2.tvboxnow.com+ ~7 j: H7 T: X: X5 @) p* \
鮮椰皇汁半杯,鮮菠蘿一塊, 海中蝦4兩, 鮮魷1隻, 珍珠蠔2兩, 芥蘭度(或青豆粒)1兩, 洋葱半個,珍珠米白飯2碗, 薑茸1茶匙,白汁及調味適量.(車厘茄,椰菜絲拌碟)tvb now,tvbnow,bttvb1 W8 f# H; O$ R* S& }3 C4 B+ ` M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @; H* Q( E! E; E. T
3 k8 g6 B& y5 U9 h3 ^( y公仔箱論壇做法:
' {& N8 [ e% f: L9 s+ E s6 r' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海中蝦去殼,去腸,洗淨後瀝乾; 鮮魷劏洗淨,切片; 珍珠蠔仔洗淨; 全部海產用少許鹽,胡椒粉略醃,投入沸水中出水; 洋葱,芥蘭度,菠蘿切粒; 燒熱油,爆香洋葱,薑茸,加入海鮮及其他材料,最後加入白飯兜炒,倒入椰汁,白汁及調味,焗片刻至汁收乾即成.www2.tvboxnow.com3 @: n# P4 R3 f3 e0 X% ^
( }. T# G' {. }) e; n+ \; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S0 h! D9 X- ]! ^! Ptvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
- Z( l) E2 i/ g0 y公仔箱論壇椰汁久服可使鬚髮變黑,其所含的鎂和鉀量高,對胃腸炎人士有幫助. 更有强身利尿,去水腫功效.% P0 a. D# ?1 n+ Y& E, G, f; I
|
發表於 2014-10-26 04:49 AM
| 