用料是:
- q& t1 _2 k( z粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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做法:
& Z) ?, n: g! y0 ]( Qtvb now,tvbnow,bttvb粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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0 R9 Y. @. Z3 S2 L$ m1 n' Uwww2.tvboxnow.com小貼士:
. Q5 r+ w0 |+ |5 k9 w$ {5 g9 I, stvb now,tvbnow,bttvb粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。www2.tvboxnow.com; r/ ~' ~: S" n8 I
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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