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蕹菜(通菜) (十二兩)，馬蹄(14粒)，蜜棗(4粒)，水(6碗)。
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馬蹄去皮切片，通菜洗淨切段，將馬蹄、蜜棗放進煲內用慢火煲20分鐘，加入通菜滾3分鐘，後加鹽油調味即可。公仔箱論壇3 [! ~. e7 u2 @; @
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% [9 H- Y6 _% q: ~* Q/ zwww2.tvboxnow.com功效：
& l. @: i% H" z6 R; q清熱，利尿，涼血解毒，生津滑腸；治血熱流鼻血，口乾咽涸，有感肌膚灼熱，煩燥胸悶，大便不暢。公仔箱論壇2 v' q6 O; t/ \
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發表於 2014-11-9 05:21 AM
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