材料：& K' `0 i, ]) n" F9 e
潺菜(半斤)，鹹蛋(1隻)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(6碗)。
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* y1 u; j2 W5 D0 T8 g1 O- `公仔箱論壇做法：! Y4 r8 b. D" S3 Y
潺菜、鹹蛋洗淨，鹹蛋去殼待用，燉肉切片，水滾後下材料，滾一會再加鹽即可。8 ^: V8 J+ y" A) ?( T' ^. z0 X" Y# a
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功效：公仔箱論壇 \/ n5 L/ ?* Z0 A- M
潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質，能通腸胃，利大便，並預防濕熱痢瀉。 |
發表於 2014-11-12 04:20 AM
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