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南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇7 \" [4 X% P% ]' r4 E
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6 q+ a9 C, D2 v8 w- T7 ]公仔箱論壇做法： & X& ~% T+ ^' I2 y
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： 公仔箱論壇/ h6 D0 E/ @4 |, s
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。www2.tvboxnow.com( A2 U& E, V% {6 C
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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