咖啡因成份高 營養師：危害健康
, X5 L0 G. x) v/ f# `
* i, K; } {! u6 g. u/ ^( t" `- U( L" l- i
tvb now,tvbnow,bttvb( U/ p- P; w0 _3 ?7 V' P" a
註冊營養師許楚珊（見圖）贊成多倫多市政府在市內禁售能量飲品給予青少年。她認為，能量飲品咖啡因成份極高，若長期大量飲用，對青少年心臟會構成極大負荷，如果加上酒精更能奪命，所以應該儘快立例管制。; q2 B. } b# `; e X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w' ]7 F7 }3 v! l: [
許楚珊表示，站在營養學來講，能量飲品絕對不是健康的飲料，比汽水更無益。能量飲品與汽水所含的糖份分別不大，但能量飲品所含的咖啡因則極高，遠遠超過普通汽水。雖然能量飲品能夠有提神的功效，但只不過是因為咖啡因的作用。一個人若攝取過多咖啡因會影響心臟，絕對危害健康。
9 K* e. c4 J& z1 rwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ \$ Q& _; E. C a; Z1 F
嚴重影響心臟功能tvb now,tvbnow,bttvb5 l0 A" O# J P: y' Z4 a) r$ N2 z6 q
# K0 Y6 o; n, n8 H: X( ^
她表示，時下青少年慣飲能量飲品，很易上癮，且在不知不覺間越飲越多。據她所知，有些青少年每日飲4、5罐能量飲品，甚至如飲水般不停地飲，一旦停下來或少飲時，就會感到頭痛、手震及心緒不寧等不適現象。他們不知道身體及心臟根本負擔不起每日攝取這麼多的咖啡因，在不知不覺間傷害到心臟的正常功能。
8 X2 L6 J5 D! @' {1 z6 K" B! stvb now,tvbnow,bttvb
% M4 k8 }4 f3 P. F3 O t公仔箱論壇許楚珊指出，時下青少年常將能量飲品與酒類飲品混合飲用，這樣害處更大，咖啡因加酒精嚴重影響心臟功能，會造成長久心臟病。許楚珊贊成多倫多市政府嚴禁能量飲品售予兒童及青少年。雖然這跟禁煙一樣，很難禁絕，但多些規管總好一些。 |
發表於 2014-11-19 02:33 AM
| 