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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
$ T+ i0 B7 P) w0 O- T+ ~; ]tvb now,tvbnow,bttvb麻醬涼拌烏冬 (3人份)
8 m: z& t' E3 i2 H. O! y3 wwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }" e+ v) m3 s k* l
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ s% ^; ~8 D+ J9 u. t* Q! M. ]
公仔箱論壇3 ~; j2 k+ G9 D* p% O0 V
青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量, y. A/ t$ n5 K9 Q
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做法：* p" ^3 F' F- Q8 C* R
$ Z* P' h/ \% e7 M+ ]8 M8 D1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒. }- n/ [$ h& w; k
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
. }0 ~1 m4 |) Q! k, N* n8 `& H2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用3 q( ?; V( e0 p& R1 S% h
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u& U2 E" P4 f
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小貼士
1 D- j: U, {2 A5 ~~ 烏冬可換成其他麵類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _- g1 ?- \) Y# C) N
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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