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, v8 f3 I5 D2 o% k- R# @www2.tvboxnow.com 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
& M8 v* ^' [( ^9 ]9 ?! htvb now,tvbnow,bttvb麻醬涼拌烏冬 (3人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v9 y/ n0 w! T- N# C% x0 |
& s, e/ y. q8 a1 s* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R# v% p- o! _* A. \$ F' x) {
材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法：
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' ]6 z7 S r! v1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
3 R) D* q! d5 F+ m1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
$ i+ `6 E: V8 \& B0 i- k3 j# {: gtvb now,tvbnow,bttvb3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
* S2 M; @7 N8 l4 iwww2.tvboxnow.com4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士
2 ~0 B V4 V1 c6 j~ 烏冬可換成其他麵類公仔箱論壇; r4 h |" [2 e% f4 I; }
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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