材料:
( O# t% U( h) ~ T, z. \tvb now,tvbnow,bttvb照燒雞扒（切粗條）.....1件tvb now,tvbnow,bttvb x% E1 J# `- }0 v$ Z
蕎麥麵.....110克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i# ]4 d9 ?' V3 f: G: J
蒜頭（剁蓉）.....1粒
: P! H& n9 H; W2 G. o薑蓉.....1茶匙
4 ~0 g; l- l8 E公仔箱論壇蘆筍.....6條
8 z# R4 A0 x# Q公仔箱論壇紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條公仔箱論壇. B" ^& j6 a3 n# Q& z1 O5 f# f4 B
雞湯.....100毫升8 w- c8 {; p# c8 ]! Z& c$ g
麻油.....少許
+ ?( ?4 k$ _! d% g+ |! ^1 y7 m9 twww2.tvboxnow.com炒香的白芝麻.....酌量www2.tvboxnow.com W* f0 ?6 N8 Z
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% `+ _* R( k: Q汁料:tvb now,tvbnow,bttvb6 J( Z! a8 l6 D0 }* ?
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙公仔箱論壇( T1 w/ `; D7 Z$ ~( g, b
味醂.....1湯匙' G- I7 W* B, M
日本芝麻醬.....2湯匙, F0 {3 V( ]4 {: n N. P* p
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9 @" v7 S& \, @0 } L# t做法:www2.tvboxnow.com/ g% t5 {, ~6 [% V6 {4 Y: d
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。www2.tvboxnow.com( I# v' ]- |% V
6 `, \0 x. L2 P) M/ s3 N& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。' r6 u! u4 W& n( d% Z2 p) r
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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