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[中式食譜] 台灣菜4道‧清淡鮮醇

台灣菜,口味清淡,菜品精緻,傾向自然原味,清爽不油膩,在大多以色重味濃取勝的其他地方菜中,台灣菜的清鮮美味就顯得獨樹一幟。
/ Q' H" @: ^8 N4 s, y* U# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著台劇《美味關係》的大熱,受到劇中人物和劇情的影響,許多家庭主婦都喜歡在家動手做些台灣料理,甚至嘗試改良式的台灣菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U( v: H+ M$ R( U3 f" Y
台灣菜以“清、淡、鮮、醇”的烹調為重點,林永好表示,台灣料理最大的特色就是口感清淡,注重健康,在食材準備方面,簡單並不複雜,只要事先做好完善的分類,烹煮過程就快捷許多,一般主婦也可在家輕鬆DIY.
0 d! T3 b3 V" g8 d. U. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) L  c  j1 `3 v1 O9 @  _* w3 A" c7 f9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣潤餅
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6 m+ k6 C% f$ m) u公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L- D, L2 f! x2 p, x2 k$ [1 N
材料:公仔箱論壇' }! ?: z7 r$ ^& B* l' w5 m
薄餅皮──300克
$ J6 ]6 T1 B5 W+ [% Vtvb now,tvbnow,bttvb甜面醬──適量) W$ `( H% z; e& |' A
炒香花生碎──適量
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台灣潤餅的材料。www2.tvboxnow.com  R6 W  ~, z# q: _6 ~* \
餡料:www2.tvboxnow.com" t/ }  ?  m1 q: t9 ]+ Y
蛋(煎成蛋皮,切絲)──2粒
! w/ u$ [4 H7 Q$ P: N4 s& A* ^豆乾(切碎,炒香)──2塊tvb now,tvbnow,bttvb7 X5 o3 H: j( ]3 F$ x1 [1 P! y
蝦米(炸香)──50克
; W2 ]/ p9 e) L' w, e$ `生菜(切絲)──100克tvb now,tvbnow,bttvb3 b# P$ ]1 x$ m, u/ e' \/ x, y
包菜(切絲)──300克
' ~, W7 i5 |) j* o公仔箱論壇紅蘿蔔(切絲)──半條www2.tvboxnow.com! ^* K. A% Z0 p  h% c
蒜茸──1小匙
# E, e! n, `- Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料:. j* g/ I4 \' f0 W- S) \. |
蚝油──1大匙
- m/ K# M; V/ j  `生抽──1大匙
& _3 A5 C7 t5 _  S4 n糖──1小匙! l( W. T$ p$ }$ D2 u2 V+ {& V
胡椒粉──1/2小匙
7 k  y2 T: {2 x: w/ Xwww2.tvboxnow.com清水──3大匙www2.tvboxnow.com& z$ Q' T& q# h* l  D" j
做法:
" V& Q2 p* U8 C5 D6 l3 ?( owww2.tvboxnow.com1.熱油爆香蒜茸加入包菜絲、紅蘿蔔絲炒軟再加入調味料炒拌均勻盛起待用。4 }: K* s' k% N+ L: L& ?8 I- `- k
2. 用一張薄餅皮,塗上少許甜醬。
# a- H  n% T/ f) v+ i3. 加入適量各樣餡料、花生碎。
* W# ~9 A4 a0 r  a* p4. 然後包成春卷狀,即可食用。

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+ U. u/ M; ^9 s2 E1 @' J0 g3 w公仔箱論壇$ q  [0 x, y+ e
[ 本帖最後由 carolfeeling 於 2008-4-11 08:57 AM 編輯 ]
淡水亞給
, }  |$ E* C/ H8 u7 x- Z公仔箱論壇以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可tvb now,tvbnow,bttvb9 X2 n& n9 A' c3 |8 o0 O& R
材料:
1 `6 J& N/ [$ z2 F8 @$ {4 Y7 N! v' W油豆腐(切三角形)──5塊
# L6 H* _4 G  M" d9 c: }' @tvb now,tvbnow,bttvb魚膠──150克公仔箱論壇, J2 a- j1 d" e. w: W
蔥花──1大匙

, ^1 z; @3 J- [* t7 q! |tvb now,tvbnow,bttvb淡水亞給的材料
7 N5 Q, c5 z' M1 ^" _* }www2.tvboxnow.com餡料:公仔箱論壇. [2 s  B1 k3 r4 o$ _
肉碎──150克
+ j& r% ^0 L2 |/ H% t' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜脯碎──30克
  N7 f4 T  ?  l* q5 i! B9 b公仔箱論壇蝦米碎──30克www2.tvboxnow.com# d$ E- k1 v+ n. x8 B
冬粉(浸軟切段)──10克
& \9 {$ F3 C; D# @8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K: K4 H$ Y4 l8 r/ h: V( k: I
蚝油──1大匙
+ ]  a: N% G# ]7 l& g& D3 h% Jtvb now,tvbnow,bttvb生抽──1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L. ]' m, P9 ]2 e0 l& A6 h' w
糖──1/2小匙
' Y2 u$ h: v* }5 I) [胡椒粉──1/2小匙
: H. o3 |, m7 `5 Ntvb now,tvbnow,bttvb醬汁──(煮滾)tvb now,tvbnow,bttvb( ^$ k  F) y) ]
花生醬──1大匙
6 [: b: R: R4 Lwww2.tvboxnow.com甜醬──4大匙, f2 n% E+ J: ~3 H/ p; {7 Y
糖──2大匙
) F8 N0 |1 C0 B6 z, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水──1碗tvb now,tvbnow,bttvb6 L/ Y5 j. L  \6 A4 a* a- K" n7 k4 d8 i
粟粉水──適量公仔箱論壇; |4 p2 |( H; p' F- ?# }# h) h
做法:% B! m% q8 a* x: w6 `$ z' ^2 q
1. 燒熱油把餡料、調味料同炒香盛起待冷。
4 k# x. b( I% g1 R4 J; R! l) X2. 用一塊三角豆腐中間挖成小洞穴待用。
" Z6 Y! v' b* E- Z4 F3. 塞入餡料。
( Y8 U: V8 H4 Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可。
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7 u( y( O% e$ m& f) n& ^台灣滷豬手公仔箱論壇! A3 q+ O2 C5 k1 T* S9 ^- k. {( _
材料:
+ L: \4 ^& Z# Cwww2.tvboxnow.com豬手(斬塊)──1隻
$ v5 Y/ a0 y) {  ytvb now,tvbnow,bttvb花生(浸泡過夜)──200克
) j( R8 \! t- v! Z' e. m4 }- E# ewww2.tvboxnow.com蒜頭──2大粒tvb now,tvbnow,bttvb+ B& f# x3 w) a
水──1000毫升公仔箱論壇# l0 j+ r( B% l
八角──6粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i" ~: w5 T" a5 }3 A4 x1 c$ ^
桂皮──1支公仔箱論壇- r. `# n3 K3 ~: M
調味料:+ Q9 ^$ i$ G! N
冰糖──10克
) U1 ~" R  u2 _" j" S9 z: v+ Ltvb now,tvbnow,bttvb生抽──1大匙
" z. V2 P& f3 u8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚝油──1大匙2 s& o2 t5 R1 r0 o: B/ J
晒油──1大匙
$ f' r- m8 o7 c8 `6 ~7 W- I; @公仔箱論壇麻油──1小匙www2.tvboxnow.com. q) |1 o' X7 {1 V* `
胡椒粉──1小匙
1 a: R+ c3 W  h! a做法:www2.tvboxnow.com, D, k) w* |! W9 o% s$ |
1. 把豬手洗淨用沸水汆燙一下。9 t1 Z8 z$ A/ |3 r: M" ]; c
2. 把豬手和花生放入鍋中,加入其餘材料和調味料,注入清水,上蓋煮滾後,以慢火燜45分鐘至肉鬆軟及汁濃稠即可。
椒盬脆藕片
) ], j9 ?' q5 M  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L' t7 o# a3 j6 v" X
材料:
8 s" G' K( l4 F4 O蓮藕(切片)──300克www2.tvboxnow.com: l# U" \& G6 b' M$ V- q! D
指天椒(切粒)──6條tvb now,tvbnow,bttvb3 X1 e# q" N# N. p/ t
蔥花──1大匙
, M/ l, a' W4 {  W! S# \1 x) a公仔箱論壇辣椒末──1大匙
! V, s9 S8 S1 `0 d3 i: Q. P' N$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末──1大匙
; x& @" l+ J$ v& }/ m" A8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料:www2.tvboxnow.com, A) `' M: L. U3 N2 f
蛋──1粒8 Q" w7 o9 _$ k
薯粉──適量
9 [# ]$ w- I: }  U0 x8 @9 \tvb now,tvbnow,bttvb椒盬──(拌勻)
. b- X% Y5 p8 F% ]2 d盬──1/2大匙
( _# r9 |9 D1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉──1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb! W  h, |# F# R1 g
五香粉──1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 F  G# g9 {8 Q- \1 c
糖──1/2小匙
" o% |5 K( K$ m3 Z$ R+ }9 I9 c做法:
4 `  e/ g( H3 \3 Q1. 把藕片用沸水汆燙撈起瀝乾水份,沾上沾料,以熱油炸至香脆盛起。/ q6 X1 Z5 x* W7 B
2. 燒熱油爆香其餘材料加入脆藕片及椒盬炒拌均勻即可。
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THANK YOU VERY MUCH
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