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[西式食譜] 蕃茄海鮮義大利麵


/ p+ f! i5 \6 E) S; Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 O' Y, h* S" K# \8 r$ e5 {
材料    www2.tvboxnow.com9 R' r  M$ u6 M! l# |
Prego義大利麵醬.....8大匙
1 C5 \) O5 w0 `# x$ S& b" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮麵水.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ A/ x& Z  i' r7 h8 ^
中卷.....100公克
! x& U. o7 `# p+ \$ W; U蟳腿肉.....100公克公仔箱論壇; x" B9 x  N+ Q" Q" E+ D2 ?2 L
綠花椰菜.....3小朵公仔箱論壇1 e, t7 ~  R, n4 ?; {
義大利麵直麵.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb  J( T  u* p% P
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$ y6 G6 _6 S( p6 D( [4 J1 ftvb now,tvbnow,bttvb作法
$ t3 o$ w, B* H4 W5 g1.取一煮麵鍋,加入1000㏄水和1小匙鹽,水滾後放入麵條,攪拌至麵條全部浸入水中並軟化,續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分,盛入容器中,加1小匙的橄欖油拌勻,快速讓麵條冷卻後備用。
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- \# y. W( N% j0 d( p$ N& }0 C3.中卷切圈形,與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \9 G  J" }  w& w

$ k( {& C- v. Y- V4.另取一鍋,加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後,放入作法2的義大利麵,以小火煮至湯汁略收乾,起鍋前加入作法3的食材略煮一下,即可盛盤享用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L' U- z2 S3 m( d7 n& q
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