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材料 www2.tvboxnow.com/ C. m# x K r* ~, k
Prego義大利麵醬.....8大匙
$ Y5 S4 p# k% G3 C+ m煮麵水.....8大匙7 x# _9 I+ v$ C7 N
中卷.....100公克
/ b, P4 u; T4 ~# i3 W! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟳腿肉.....100公克& O% l7 J5 P3 X% P( r
綠花椰菜.....3小朵
$ {7 n+ ^' |# X5 |5 t3 kwww2.tvboxnow.com義大利麵直麵.....100公克
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作法
1 J7 @) o) e0 a) G: [8 [& |8 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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$ H8 F. ^8 {4 ?: s" @$ I$ ktvb now,tvbnow,bttvb2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。* d$ d( n* k. G' t2 z1 G
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。www2.tvboxnow.com" J; q7 l) R* }3 R. l5 D
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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