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材料% @( I/ q9 C! m- R
去骨雞腿.....1支
: t4 Y4 g( `+ |: }) a5 Xwww2.tvboxnow.comPrego義大利麵醬.....8大匙www2.tvboxnow.com/ _. v2 N1 s6 Q' p+ P) d& l* B
米酒.....1大匙公仔箱論壇. p/ E2 T! c6 k/ z
胡椒粉.....1/2小匙
! Y$ z+ u0 t% p公仔箱論壇紅蘿蔔.....2小塊
, ]$ P4 @$ [- J' X) Q1 qtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....2朵
! y: e8 P9 f. s( X7 }6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支
( U* e/ b! V9 V4 n6 e& R/ _) gwww2.tvboxnow.com蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o0 C2 n4 f7 {, J
. B+ [& w' A! t: g& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o: c! q3 Y' o% Q
作法
8 g& j2 L5 M9 Awww2.tvboxnow.com1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇$ J- H4 M; g4 s6 B( |' N1 e
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。www2.tvboxnow.com# D+ ]1 u# g7 O: C
, Z4 u4 p, j( x# |, Z) j, [公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
1 X& y" D" a7 i0 n- U+ _2 d% b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u8 Y; k4 r: [
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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0 A6 B8 P" u4 q# P公仔箱論壇5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。5 t% ]/ ]/ }$ r& S5 A$ j
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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