材料:
& P! B7 h. ^/ R8 z. E% @5 p雞扒2塊、糖水柚子肉1杯半、糖水蘆薈粒1杯半、青西椒粒半杯、紅西椒粒半杯、蒜蓉（煎香）2茶匙、乾蔥蓉（煎香）2湯匙、上湯1杯半、魚露2茶匙
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調味醃料： / s8 ?6 B: d; p( O# L8 W, P7 g
生抽3茶匙、蛋白2茶匙、生粉1湯匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:
( A5 K0 _$ e4 S% f7 q) ^- C# V; Cwww2.tvboxnow.com1.雞扒洗淨抹乾身，用刀將雞扒原肉部份剖開成薄雞扒，與醃料拌勻醃15分鐘備用。
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2.柚子肉及蘆薈粒隔取糖水，注入鑊中煮滾，加入青、紅西椒，上湯及魚露煮滾，再加入蒜蓉及乾蔥蓉煮濃成汁料。
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x8 u2 T+ A/ l7 y: p1 Ywww2.tvboxnow.com3.雞扒拍上一些生粉，另起鑊以中火煎至金黃熟透，取出排放碟上。公仔箱論壇: w8 ?- z7 C. m& ]
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4.將柚子肉、蘆薈粒放入汁料中燴煮一會兒，用生粉水埋芡，取出淋汁在雞扒上即成。www2.tvboxnow.com+ W7 p4 m$ |% \1 x- ?
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發表於 2014-12-15 04:07 AM
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