" h, p' j6 p/ @7 }6 y/ ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C. q1 o N9 A N: u( p/ @' R. A$ a
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材料
! {$ A% ~) f) p' U5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌玉米粒.....70公克www2.tvboxnow.com) h# m: H, ]* D& T
白飯.....1大碗
/ k* A# o f( F \* E5 `公仔箱論壇蛋.....1粒公仔箱論壇, B5 G$ N0 y% f) D/ H
火腿.....15公克
% z8 s6 _ k. t/ Z0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/3粒
; w5 y g" K& Vwww2.tvboxnow.com青蔥.....1根
8 X0 R! K2 k, V% ^8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆
8 r) W5 Z- I2 _5 H! M$ y e# n辣椒.....1/3條
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3 M) P: q' y: [; A- B$ K/ ywww2.tvboxnow.com調味料
& I' ?% V! `& w: N! W! M3 }1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
t0 S$ R+ \! k' O5 A公仔箱論壇鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u. O; W0 f4 L8 q
白胡椒粉.....少許' c. | ?; m0 @) c: r$ o" I
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作法
+ B/ j" `4 q6 {0 @+ {1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。www2.tvboxnow.com2 B: c( x; e8 _( [' o& |+ ^
4 [. `# k0 V/ d; `% @2 @, |9 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。5 ]9 @# w! J- ], E, S) e
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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