材料:
$ t) T) X$ q" X5 _ V1 c# btvb now,tvbnow,bttvb大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙6 u- K% Q& ?! e6 ^
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! M, b h) L# w3 e0 M6 Y$ dwww2.tvboxnow.com做法:
q1 c/ ~) _ S- `8 A公仔箱論壇1.將青、紅燈籠椒切成三段。
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" u+ q/ P4 l) p5 t8 g6 pwww2.tvboxnow.com2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。
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$ s4 Z7 Z9 w2 v: Iwww2.tvboxnow.com3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。www2.tvboxnow.com% `. U+ Q4 e0 k. h E
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4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。4 A6 R a" n2 i6 Q4 h1 p: L& a0 ?+ f
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發表於 2014-12-27 04:08 AM
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