材料: www2.tvboxnow.com- M$ N4 Q) O9 A+ [9 Q7 r5 j
大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 R3 `. E* l7 v
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做法: 公仔箱論壇* h W4 @3 ?3 e& U0 r8 i8 d& m
1.將青、紅燈籠椒切成三段。公仔箱論壇, Q* N% V. W# g! C) p) _
2 D/ [ T- @- S' O2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。
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* n: v% Y' p$ ?: l. G3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。
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4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。www2.tvboxnow.com$ Q, F, D& N2 i6 j$ }. [
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發表於 2014-12-27 04:08 AM
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