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4 P; h) C7 i Q% W6 T& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
) V3 B7 {1 D' b: U6 a: t! v8 vtvb now,tvbnow,bttvb烏龍麵.....200公克
# \. |: f4 o; Q. ]) V2 } v' awww2.tvboxnow.com蝦仁.....60公克
/ f* T P% M/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚條.....50公克
* J* W' k7 q3 B- `& \; B3 {鯛魚肉片.....50公克# W4 Q$ G/ {. P, c0 T9 D
文蛤.....10粒( O* |" v( Y. n5 C
蔥.....1根
* d) X7 b7 V9 z$ X wtvb now,tvbnow,bttvb韭菜段.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb0 @9 {1 t3 W7 r, H9 R7 c
豆芽.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb* [( u# _. N% |4 D# _! w& z' O
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6 M7 o( {) |3 Pwww2.tvboxnow.com調味料
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: {9 U9 ]5 {& [: H3 G9 U' h高湯.....250CCtvb now,tvbnow,bttvb$ n6 r8 S* E- h, k/ ~# K+ T
鰹魚醬油.....2大匙
4 \+ S# U8 @% n/ Z7 u! s+ z0 Ewww2.tvboxnow.com味醂.....2小匙www2.tvboxnow.com, ?/ \, }) E$ n( ]/ E
鰹魚湯素.....1小匙
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BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W$ E& T& H& B% y
七味粉.....適量4 m" t, }: f8 P4 b' w! D
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$ t3 {# P" p; V6 Z0 F* A0 Qtvb now,tvbnow,bttvb作法
9 f+ ?5 s" s1 i# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z0 _7 k/ n$ l- s+ e1 Z
f6 o( _: ~: | i! t# F2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。, z. c* f! |3 w
; @ J. ]2 R2 {7 p& T公仔箱論壇3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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