材料:
) t1 ^9 p# O) J公仔箱論壇西蘭花1個（切小球）、鮮腐竹3至4條、鮮菇100克、紅蘿蔔數片、薑2片、蒜頭1粒（切片）、清雞湯1杯半、清水半杯、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b7 ]* m" `5 E' J+ E! @
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# L; h |+ y- ?; y% Q& N9 [& f$ s7 v+ u做法:
3 d* c( Z/ W# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將西蘭花切小球，用清水、加鹽及糖焯至八成熟，取出濾淨備用。再放下紅蘿蔔及鮮菇汆水，取出濾淨備用。
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6 ?4 \) H1 A7 b) ?www2.tvboxnow.com2.將鮮腐竹沖淨，切段及打結備用。將鮮菇沖淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 x9 {. n: ^$ z6 R- h: h. b$ d
) f/ p- t& ^, Z# `5 a! x' y3.燒1湯匙油爆香薑片及蒜片，加入清雞湯及清水、少許鹽及糖煮滾。加入所有備用材料，用中火煮至入味，再用適量生粉水埋芡，即可上碟。www2.tvboxnow.com/ S0 w1 n; A0 D: o) [. n8 X
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發表於 2015-1-7 04:31 AM
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