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[中式食譜] 毛蟹炒上海年糕

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材料:     
; n5 ^6 A6 m1 S2 \% J3 Kwww2.tvboxnow.com毛蟹1至2隻(共約250至300克重)、小棠菜50克、筍肉50克(汆水,切片)、年糕400克(預先浸水,切片)、薑2片、蔥白2條、麵粉適量
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調味芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb1 a/ L+ ]: ~# U
清水3/4杯 、生抽1湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙、糖1茶匙、麻油少許
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  m% K& _% O; g; m做法:     
. O, U5 T7 \% Z3 e1 utvb now,tvbnow,bttvb1.蟹斬件,用少許鹽略拌。燒熱油,蟹件薄薄撲上少許麵粉,放熱油內泡油至八成熟,取出。
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' B, B( d& q6 B& A# [2.燒2至3湯匙油(用泡蟹油),爆香薑蔥及小棠菜,加入筍肉兜炒,注入芡汁,加入年糕,蟹件放面,蓋好以中慢火燜至年糕軟腍而蟹熟透後,快手炒勻即成。$ z# C8 d! w. c1 l! `

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