材料:
9 B% o. \+ F- n6 J) _1 ^鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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做法:
! a! t, ?; @/ f5 `+ _% v: v$ @ {www2.tvboxnow.com1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。' ]9 G# |# e4 m. l& @
" H" A5 ]# U/ W. O$ ]8 {- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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6 Z/ e% }! v- H6 J) x" e# F/ qtvb now,tvbnow,bttvb3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇' {+ w$ j8 d3 X7 I- n
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。" F9 G( |3 v' k5 V! I
$ o% j4 v) l/ h5 c/ F1 c6 Q5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。公仔箱論壇# t9 W$ L( t. t; O' D
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。公仔箱論壇6 z2 `* v* B! m6 J
3 `1 ~5 C. e% @6 D$ R: W' _ k7 h6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。0 q D0 c( s/ Y( [# s- P: }
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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