[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u9 \# {! }5 w' ]
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
" K$ F1 e2 |8 X9 L9 bwww2.tvboxnow.com人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
( e9 J; S2 O2 w( y+ U' h: |公仔箱論壇至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。/ _) y" e8 [; d4 a) Z
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |+ ~" n6 V/ J  T$ h' h
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
) p; A+ S8 \8 U0 I% ltvb now,tvbnow,bttvb但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇& r- e6 H0 J; Y, B: q3 h
至於如何煮白木耳:
" R: f2 Y3 ]3 L- W* I& f/ r1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
! _$ d! I( ^4 s/ J& r2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 www2.tvboxnow.com3 w* y# e8 I# J9 `. y/ N
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r) F# ]1 z9 X1 j8 f
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
8 E+ ~. g6 W& P+ u. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) tvb now,tvbnow,bttvb2 i$ T+ x3 R$ l: S) c$ o
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  
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- K9 l, u, ~! M我一 星期煮1片約可吃五天。
+ b4 n; L$ t- ~' f2 Z一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
' Z4 \/ ]- R+ E) @tvb now,tvbnow,bttvb我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ . o- b( ^2 x3 Q1 h

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