材料:
* z7 Z1 F: Q4 }6 T% G" T番茄2個、菠蘿4片、碎豬肉100克、洋蔥半個、雞蛋4隻、清水1/4杯、蔥花1湯匙、茄汁1湯匙半、糖1湯匙半、鹽1/3茶匙、生抽1茶匙、生粉水少量
0 h6 k; ~! [! ]2 ^* M- {! K公仔箱論壇
7 h# r% s: ]& i% U公仔箱論壇- z! f' ~7 m8 ~: p+ }
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X2 x3 c: p) l0 y1 \3 G
1.將雞蛋拌勻，下鑊煎成兩塊蛋皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z5 C* d8 q2 b: x( v
www2.tvboxnow.com+ ]* c/ k5 I3 {9 g9 p; z9 c
2.將番茄切件、菠蘿切粒、洋蔥切片備用。3 W$ [' }$ o1 m4 l+ ~, G6 ^
& e/ `* h9 k: f" C: [ R3.用鹽及生抽與將肉碎拌勻，醃10分鐘。
& h! R* w0 Q/ s% T3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F6 w' v1 W5 F; S+ `6 Z; j; e E: n4.起鑊炒香洋蔥，加入番茄炒軟，再加肉碎炒合。公仔箱論壇' V& n# o3 q1 Z
0 G* a# s/ ~# U2 T/ E5.注入清水，加入茄汁及糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E# r; `- ^/ R0 p* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D+ N0 O% X# w
6.加入生粉水煮成稠汁，再放入菠蘿粒。
, e8 h! U8 z$ F2 d6 }6 c/ s t0 R, ytvb now,tvbnow,bttvb
% e' p# B+ u3 G. \, w: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.將一塊蛋皮墊底，淋上一半茄汁。
) m) R, Z k5 B. m& Z: ~公仔箱論壇
4 o9 I, v3 W, z- t1 A. x. Dtvb now,tvbnow,bttvb8.再鋪上另一塊蛋皮，淋上餘下茄汁，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t5 _, i' N& e1 G, @
|
發表於 2015-2-2 04:17 AM
| 