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材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ `) p" g9 N# a! g+ h
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
/ y9 Y9 {" u l! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb9 a& w% G2 M; O7 M8 p/ a
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。公仔箱論壇1 Z; i& F/ T, ]) z
' y8 Y# `+ h1 M0 h- `; i公仔箱論壇2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。公仔箱論壇, T4 D4 _5 J2 i8 j; R& `0 l
( j* P8 V6 G4 x4 w+ v( }1 J! Ewww2.tvboxnow.com3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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* N- g' M [- u4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {7 ^! a5 P* L8 [* s0 Y
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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