筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y$ Z1 q! L% }& _0 x
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
/ h% K2 s b# n' z. B$ U部位1／頸椎（1點按壓）
, r/ O( }) E# p3 O8 o$ A y9 ~公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。公仔箱論壇6 [: d2 b1 z( Y: \7 V
部位2／頸部（畫線條）4 v' p- C1 k# f8 G# {
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
! }# |/ I! I, P; ]5 i, H# h公仔箱論壇部位3／眼睛（畫線條） ?6 X, v! p; h# Q- `" C! \' i2 o
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
7 z- E$ c/ q; _5 i( } qtvb now,tvbnow,bttvb部位4／眼睛、視力（畫線條）www2.tvboxnow.com/ A' C# b2 Z( Q O
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
* P- x( p) R7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側也要。
0 q( r/ |! c/ a4 v+ C6 n部位5／頭部（1點按壓）, c+ w3 g' z2 o( J, f3 r' Y7 F
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。: H- R* w- Z: A% P! c' E" }6 o0 ?
部位6／淋巴結（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb/ G! j1 S6 g2 ]5 l
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。公仔箱論壇, C# Y' l( t9 J" V5 Z' Y
部位7／湧泉（畫漩渦）
6 L: O/ z: Q4 [) c- ^3 P% v/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L! w$ e; K1 }. S, _
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
" T. J( j1 A0 _$ E$ V* Z; s! {tvb now,tvbnow,bttvb為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
