材料：
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! y+ _9 J' T/ n: E4 p9 ^/ c/ d公仔箱論壇日式燒餅粉 100 克
4 G: y. y+ H% E/ vwww2.tvboxnow.com水 160 毫升2 T$ r+ a8 h9 ~5 ]0 v3 ?
椰菜 1/2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g+ ~0 q: w }' q9 M4 c
煙肉 4 條 (選擇性)
3 n7 Z6 I2 D7 D/ X雞蛋 2 隻
8 g$ p" l% F- R5 r- u1 c. {柴魚片 適量
& x- T# ^( N' ?& P( o& f公仔箱論壇紫菜芝麻 適量
* y! }1 [7 I% E6 pwww2.tvboxnow.com七味粉 適量
# `# o5 K- @* _" f8 S* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T2 n- [! ~) |0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：公仔箱論壇# P/ q, E: N3 F# \
- w2 z/ x" v7 k9 ]! n: q公仔箱論壇醬油 1/2 湯匙
: a b2 ]* o, z; ?/ i6 P蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- E) `8 {* F' L0 w5 i) x' S
糖1.5 湯匙
/ K* K/ U7 j. c5 ^5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙www2.tvboxnow.com7 W2 Z0 [- y2 M0 a S+ q' X
水 1/2 杯
& a1 A$ e& T) S公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
+ L5 h! B, V2 L& `9 R+ U公仔箱論壇黑胡椒粉 少許www2.tvboxnow.com* h1 F- A: n/ L! O6 p! _5 Z; c T
鹽 少許公仔箱論壇5 `& M( H$ l. J- n9 i+ Y
! F" b, P- p) `1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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椰菜切絲，備用
5 q6 V6 G2 f0 }# c* ]公仔箱論壇燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
- o# o( W9 w+ K% S. F2 w公仔箱論壇照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 www2.tvboxnow.com( u! _1 B4 e- C. o a+ l( ]
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
! M) a# {$ ]" |9 Q然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
7 e, R! g7 ^( S$ B公仔箱論壇淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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