* ~4 Y ^2 m$ Z) d公仔箱論壇材料: 4 x3 P( o! \0 i6 g% o
臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
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調味:
' {: c' ?0 ?1 M3 A5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙
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# K6 [4 q3 [6 wtvb now,tvbnow,bttvb醃料：
8 J6 B8 E' b& ]生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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/ h' I1 L" t, b/ I% V4 B8 \做法:
4 m. E# P3 n4 o, f1.將全部材料切幼粒。tvb now,tvbnow,bttvb& d- J# R M1 {/ p. I! C
+ R8 D$ V" \& u2 i& c) b2 M. a2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。 ~! I- j" ]% F$ D/ |5 k. U
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3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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# Y# }2 E8 n5 l/ T8 J/ o; l4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。tvb now,tvbnow,bttvb8 _6 v4 Y$ R# {, _5 Y
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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