( P, G$ g6 I6 B8 T3 | `. U材料:
) d( b4 i9 R2 u3 g" {. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃鱔（全肉）、西芹２量杯（切斜件）、蒜片２粒、薑片６片、干貝醬１湯匙半、黃燈籠辣椒醬１湯匙
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3 N- L6 U& d0 u Y2 _調味醃料（黃鱔）： 公仔箱論壇1 m( j0 V. W! Z5 P0 ]
檸檬汁２茶匙、胡椒粉１/４茶匙、生粉１茶匙、生油１湯匙
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5 ~3 s- [, H hwww2.tvboxnow.com汁料：
7 c1 X$ K7 p$ f O; _0 X公仔箱論壇上湯３湯匙、生抽２茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉１茶匙
0 g, w" P, M9 Q' i" g( Y7 R: ?5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
4 W7 I: z9 H/ N# R# X7 Z5 l8 r公仔箱論壇1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上，等候五分鐘。之後，沖水去潺，再浸水去血水及鹽味，抹至乾身。切斜件，與醃料拌勻醃十分鐘備用。公仔箱論壇# t7 D( E% o. `# n" ~0 V! D
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2.將鱔件下鑊烘炒至軟身，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 V& c: R# o) X% P; v
2 i# T+ `: Y3 O) ?; o) h公仔箱論壇3.蒜片及薑片下鑊爆香，加入西芹炒至七成熟。
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( E' W6 Y- ~ Q, n* j4.鱔件回鑊炒勻，加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻，加入汁料炒勻，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K# D- Z& D/ Z, |' h
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發表於 2015-2-21 04:20 AM
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