女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。
7 x' \' v8 p! W' F% }/ j7 U公仔箱論壇但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a/ B5 A/ x& {8 K4 |9 T+ Z2 _. @" x
防陰道炎上身！5高危險族群宜當心tvb now,tvbnow,bttvb5 i4 b* Y! j. Z5 ~" h& F+ N
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。
5 U7 ~4 z4 W* i6 V6 }+ U3 Ntvb now,tvbnow,bttvb危險群1／生理期：
' o, P4 r( N# K! f" a. P# C% n6 |tvb now,tvbnow,bttvb由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。
% A1 U N+ [0 X+ ^* V3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群2／有性生活之女性：
5 g8 @3 s+ T8 C2 T& }4 o精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
+ M& R" T5 n3 o Owww2.tvboxnow.com危險群3／懷孕婦女：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R" B1 A+ I& z: \4 I
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。tvb now,tvbnow,bttvb3 [6 Y+ d5 P, i4 g) c
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。tvb now,tvbnow,bttvb% |' ~4 p8 N5 ~
危險群4／更年期婦女：! |. J0 `' t0 R1 @
更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。 I V' W# k# I2 q- Q5 y
危險群5／其他：& C$ {% Y, c( e) q6 t+ `3 X
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。3 L8 m& C1 ]; |5 x- _5 g1 D! f
私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發
8 W. ^* |: u+ k+ o3 ~3 Ptvb now,tvbnow,bttvb除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f* ]8 x1 {9 i+ J! N
習慣1／經常穿牛仔褲。
3 }1 E5 Y o; [" h* b6 K% M8 z! btvb now,tvbnow,bttvb習慣2／常穿丁字褲。
& S- R* W6 s: m" y6 m1 u7 g公仔箱論壇習慣3／經期不常更換衛生護墊。
& ~7 W5 E; X" N. a1 s4 j. a' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣4／作息不正常並時常熬夜。www2.tvboxnow.com1 @8 x4 Y4 Q, \7 _6 F; X1 o) c
習慣5／壓力過大。公仔箱論壇8 F) o. u# X+ I! _2 o j
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。
& E, O' ]$ T% Z公仔箱論壇習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
( ]* i% [4 m! g0 J9 D' L習慣8／不安全的性行為。公仔箱論壇" E Y4 w; z$ Q; U- [
習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。公仔箱論壇: [( R8 {9 C* A, @3 `, ]
習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。% \* q& q X$ E: K
預防感染有對策！3妙招遠離不適
7 `; Z8 W) E" o9 g( t- ntvb now,tvbnow,bttvb趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
' z4 ] k. h3 j) |公仔箱論壇妙招1／溫水坐浴：
y5 s3 }3 B8 [tvb now,tvbnow,bttvb使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。
# E8 D8 z% o; O$ }tvb now,tvbnow,bttvb妙招2／適量飲水：
8 i5 I: p" }0 f* k8 O8 Z適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
% J9 A `7 l- A4 x' x% m- {妙招3／泌尿道感染的保健食品：
: q/ H) B+ N2 h. S% T公仔箱論壇綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u. _9 F" F8 j' Y
【專家小叮嚀】：公仔箱論壇& G& ~ u: M1 M/ i, o
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
| 
