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材料:
) n! [5 K+ Y- G; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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, x! r$ W9 U; m( j* T6 ]tvb now,tvbnow,bttvb調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _3 n$ U4 {0 Q' r# U9 \) O
雞汁2茶匙、水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 A# N% d9 J T7 k* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O8 ^2 D; R% X. @5 m/ g- U; q
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做法:
4 t. K/ U9 L, B& e$ J# q1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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0 I: T1 a9 k: o2 f0 dwww2.tvboxnow.com2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。公仔箱論壇 E2 D) U0 s- ~3 c/ S
1 B0 h' @0 ^7 F5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。+ N, e% F, q, k2 s
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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