TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 X/ C+ D1 X& s" f8 s2 B+ G
材料:
6 ]4 i- g& v/ T; P$ X- v7 ]tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
$ V Y3 |# y& ]. ~4 d公仔箱論壇4 r: g$ x& ]1 m H* j
/ x& ?6 Y: `( ?0 @9 Y9 p
調味: : o; z' _' V( S( I) z
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
! d1 N7 _- e% j# ~/ }) C0 ]1 hwww2.tvboxnow.com
1 t1 g7 H; E, E$ k( p
; U; l% O( r" U5 E3 f2 ywww2.tvboxnow.com做法:
& d% s* n5 h7 f: R6 x+ o公仔箱論壇1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
9 h/ F3 |# |5 V* R4 V: pwww2.tvboxnow.com
3 X) K" \/ j9 I$ F4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q( u5 s5 Z" h4 C& D$ H
tvb now,tvbnow,bttvb3 z: d" f) J/ s* T' R3 ^# k
3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。tvb now,tvbnow,bttvb# ?9 t9 q- x: K3 ^3 A
7 D2 |9 V2 h+ }6 }5 a0 ^& W
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。公仔箱論壇% I4 U% Y4 X" |6 @
tvb now,tvbnow,bttvb; b* T# A+ v+ [9 m6 J* {; T# f( I
5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。tvb now,tvbnow,bttvb& i% i; e" T: |8 X
公仔箱論壇% G" v( ?, z1 X: z" y& o
! t( q& J' m, R' H |
發表於 2015-3-2 04:23 AM
| 