料：土豆2個香腸2根
) t Z: @6 \9 T1 s7 e, {) ]+ o輔料：西蘭花50克
) C$ D# F8 r8 l7 w調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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3 C0 ^( O% H5 U; u. x4 `* ^: f公仔箱論壇做法:
7 I* R$ |+ G5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
% w- N% ?. H) a' x& \2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
0 D& t# p6 H/ K: K9 etvb now,tvbnow,bttvb3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
5 R2 h2 E, q$ F1 Q+ r4.再放入蒜末，繼續翻炒
0 [ h3 }) E3 b7 d+ u. p公仔箱論壇5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
" T5 f1 ?( |# v6 ^% L$ T7 v9 E6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻www2.tvboxnow.com! ?$ m% o. a. Q; q: s7 k! J
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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