* _% C5 `8 v( Dwww2.tvboxnow.com材料:
# p5 r. i" w; n3 z# j. O% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）
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l1 J6 q7 U) d: ~8 W8 X. i4 \調味醃料（魚肉）： www2.tvboxnow.com# G7 m4 x; W! N& l
鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 F8 L2 Z" [1 B1 \3 a
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醃料（魚骨）：
5 R; e7 K. c9 x. j0 h1 p g4 n" k! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C$ m0 z$ b- f" L3 s$ m
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* g7 v8 g: F3 T* M$ t. P- }www2.tvboxnow.com芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb/ G* S% q. L5 {& {4 L% s
水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙8 r& W7 k2 |1 R g" _
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做法:
9 q P! M; y3 O0 [ x9 r$ H% Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。
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; L; Y. X: ^ A; n1 D% p o3 d2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。
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3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。
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+ I$ J( M' ~( t/ n, W公仔箱論壇4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。tvb now,tvbnow,bttvb( m) ?6 i6 ?% }* c" I
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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